Zahlreiche Studien belegen mittlerweile die Wirksamkeit von Yoga zur

- Stressbewältigung
Sie fühlen sich wie ein Hamster im
Laufrad? Sie möchten Ihr Kopfkino abschalten und innere Ruhe finden? Sie möchten klare Gedanken fassen? Sie suchen Auswege aus Burnout oder möchten diesem frühzeitig entgegensteuern? Sie haben das Bedürfnis nach Entspannung?

- Abhilfe bei Verspannungen
Sie leiden unter Verspannungen und wollen etwas unternehmen, damit Ihre Muskulatur wieder flexibel und funktionsfähig wird? Sie möchten lernen, wie Sie vorsorgen können, damit neue Verspannungen gleich gar nicht erst entstehen?

- Abhilfe bei Rückenbeschwerden
Sie sind Leid geplagt von Rückenbeschwerden? Sie möchten gerne ein starkes Rückgrat?

- Aktivierung Ihrer Selbstheilungskräfte
Sie möchten Ihre Fähigkeiten steigern, selbst etwas zur Verbesserung Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens beitragen zu können?

- Gesundheitsprävention
Vorbeugen ist immer leichter als heilen.

- Persönlichkeitsentwicklung
Sie wollen mit den Herausforderungen des Lebens besser und leichter zu recht kommen? Sie streben nach einem sinnvollen, glücklichen und erfüllten Leben?

Sie finden sich in einigen Punkten wieder? Dann nutzen Sie die Kraftquelle Yoga um Ihre Lebensqualität nachhaltig zu steigern.

Erfahren Sie die wohltuende Wirkung sanfter Körperübungen, um innerlich zur Ruhe zu kommen. Lernen Sie dauerhaft und schneller zu regenerieren, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und werden Sie insgesamt leistungs- und widerstandsfähiger für die täglichen Anforderungen.

Entdecken Sie Yoga in seiner ganzen Form. Neben den Körperübungen vermittle ich Ihnen auch Hintergrundwissen und die Philosophie des Yoga. Profitieren Sie von diesem tiefgehenden Wissens- und Erfahrungsschatz, um Ihr Wohlbefinden und Ihre Lebensqualität auf allen Ebenen nachhaltig zu verbessern.

Mein Yogaunterricht basiert auf der Tradition T.K.V. Desikachar. Durch individuelle Vorgehensweise und zentrale Einbindung des Atems unterscheidet sich diese Tradition ganz wesentlich von vielen anderen Traditionen. Diese Yogatradition berücksichtigt die Bedürfnisse und Möglichkeiten jedes einzelnen Menschen und wird bei Bedarf individuell angepasst. Diese flexible Vorgehensweise gewährleistet, dass Yoga in die gewünschte Richtung führt und ermöglicht es jedem erfolgreich Yoga zu praktizieren.

Interessante Theorie? Dann machen Sie am besten Ihre eigenen Erfahrungen. Lernen Sie mich und die wohltuenden Wirkungen des Yoga persönlich kennen. Nehmen Sie Kontakt mit mir auf.

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